花胶炖奶
简单
4人份
花胶是女人最好的补品，补充胶原蛋白，延缓衰老，增加弹性，加速产后修复，花胶是必不可少的东西，炖甜品对花胶的种类要求更高，不腥无脂肪！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 3粒红枣
- 500克牛奶
- 50克花胶
- 6粒元肉
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
414.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
