秋刀鱼+牛肉+泡菜锅
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3个西葫芦
- 1个土豆
海鲜
- 2条秋刀鱼
肉类
- 100克牛肉
蔬菜
- 100克泡菜
- 一点花菜
- 大酱，蒜末等
蔬菜类
- 1/3个洋葱
- 半根大葱
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
秋刀鱼和蔬菜切成适当大小
3
油锅爆葱
4
炒牛肉和泡菜
5
牛肉变色可加水，中火煮5分钟
6
加秋刀鱼，继续煮
7
加蔬菜，先加土豆和西葫芦
8
加花菜和洋葱
9
用大酱调味，最后加蒜末
10
最好配白米饭
