最简单的炸鸡排
简单
4人份
超级简单的做法 在家里也能吃到美味的炸鸡排
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1盘黄面包糠
- 2勺大喜大烤肉酱
- 2勺料酒
- 3勺淀粉
肉类
- 1个鸡蛋液
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切薄片，用肉锤或刀背剁松散，倒入料酒和大喜大烤肉酱腌制20分钟后放入淀粉抓匀
2
然后再一片片的将鸡肉放入蛋液中裹一遍
3
最后再放入面包糠里两面裹一层。
4
锅内倒油，油热后中小火放入鸡排
5
炸至两面金黄捞出
