牛奶冰糖炖蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2只鸡蛋
- 一瓶纯牛奶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶加入冰糖加热融化
2
把鸡蛋打烂，待牛奶放凉一点（不要太热就行了）
3
把鸡蛋倒入牛奶拌匀，放入炖锅，炖20分钟左右，取决于自己的炖锅，偶尔看看就好了！
