日式栗子饭
简单
4人份
走出家门才发现，秋天真的到了，一下子就凉了起来。而且菜市场上也是一幅秋天的景象，秋刀鱼啊，栗子啊，还有各种各样的旬海产，让食客们的烹调欲望大增~。真庆幸能在一个四季分明的地方生活，春夏秋冬，不仅有各异的风景，还有丰富的食物~~不过，秋天也是稍纵即逝的季节，来一阵冷空气，秋天就得结束了。所以，趁秋高气爽，咱们来料理一桌秋天的菜肴吧~~
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食材清单
其他
- 1/2小勺黑芝麻
- 1大勺味霖
- 2大勺米酒
- 七八个栗子
- 水
- 米
调味品
- 1/3小勺盐
调味料
- 1大勺酱油
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
659.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
去皮的板栗放入锅里，大火煮5分钟后捞出备用
2
适量木鱼花浸泡热水5分钟后，用滤网过滤木鱼花，留下木鱼花水
3
大米里加入木鱼花水和板栗，放进电饭锅里，倒一点点酱油，按下煮饭键
4
饭熟盛出后洒适量黑芝麻就可以了～
