家庭简易版意大利面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺黑胡椒
- 2个西红柿
- 2份意大利面
- 5勺橄榄油
- 适量水
肉类
- 200克肉末
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 10克盐
- 3勺番茄酱
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
❤️1.水煮沸腾后先加适量的盐（一定要先加盐的哦），再放入意大利意面煮，全程大火煮15分钟左右。2.将煮好的面条捞出待用（煮意面的中途不可以加水，煮好后不需要过冷水）意面煮之前可以温水浸泡10分钟左右，有助于煮的快）❤️有些宝宝怕意大利面煮不熟，可以放锅里多烧一些时间，20分钟左右基本上都软了
2
把肉，洋葱剁碎，肉用酱油、料酒和玉米淀粉腌制一会
3
番茄剁碎
4
肉洋葱倒入热油炒
5
加入番茄和2勺酱油、水，再加番茄酱炒，酱炒好后加入意大利面继续翻炒，撒点黑胡椒粉，装盘开吃
6
美味的意大利面完成了、（最后的照片忘记拍了，吃到一半才拍的模糊的照片😂）
