小美人参鸡汤

简单 4人份

收到朋友送的一只壮硕的人参 也想不出其他吃法了

小美人参鸡汤
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食材清单

其他
  • 10粒枸杞
  • 1支人参
  • 4颗红枣
  • 半只鸡
蔬菜类
  • 8片姜片
调味料
  • 10克盐

营养成分

热量

531.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

790.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

以前家里也有朋友送人参来,

2

不过都是干的

3

说实话好多最后都被虫蛀了

4

拿出来就剩个皮

5

第一次收到鲜人参

6

脑袋里把食谱翻了个遍

7

无奈根本就没“前科”

8

只能想起炖鸡汤一说

9

除了盐和枸杞

10

所有材料锅里码好

11

好在家里有个多年前被老头老太太遗弃的气锅

12

我也曾经把它翻出来准备大展拳脚

13

结果怎么都不能跟底下的蒸锅合上

14

最后只有把气锅里的食材倒出来煮

15

尘封多年后

16

终于有了用武之地

17

对了 就是气锅&小美组合

18

这绝对是德国人完全不能明白的一波操作

19

Perfect

20

小美的蒸汽 气锅的孔

21

大小刚刚适宜

22

位置不偏不倚

23

所以,99分钟,v档,速度1

24

鲜得掉眉毛

25

说得就是它吧

26

鲜参让鸡汤居然有了清甜的感觉

27

怪不得韩国欧巴都靠它续命

28

不说了

29

秋冬不光要贴膘

30

还得补气血

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