小美人参鸡汤
简单
4人份
收到朋友送的一只壮硕的人参 也想不出其他吃法了
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1支人参
- 4颗红枣
- 半只鸡
蔬菜类
- 8片姜片
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
以前家里也有朋友送人参来，
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不过都是干的
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说实话好多最后都被虫蛀了
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拿出来就剩个皮
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第一次收到鲜人参
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脑袋里把食谱翻了个遍
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无奈根本就没“前科”
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只能想起炖鸡汤一说
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除了盐和枸杞
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所有材料锅里码好
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好在家里有个多年前被老头老太太遗弃的气锅
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我也曾经把它翻出来准备大展拳脚
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结果怎么都不能跟底下的蒸锅合上
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最后只有把气锅里的食材倒出来煮
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尘封多年后
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终于有了用武之地
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对了 就是气锅&小美组合
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这绝对是德国人完全不能明白的一波操作
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Perfect
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小美的蒸汽 气锅的孔
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大小刚刚适宜
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位置不偏不倚
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所以，99分钟，v档，速度1
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鲜得掉眉毛
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说得就是它吧
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鲜参让鸡汤居然有了清甜的感觉
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怪不得韩国欧巴都靠它续命
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不说了
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秋冬不光要贴膘
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还得补气血
