简单低脂三鲜虾仁大馄饨
简单
4人份
一个爱吃饺子云吞的减肥党，想尽办法做好吃不胖的美食😜
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食材清单
其他
- 味极鲜
- 料酒
- 适量干云耳
- 适量胡萝卜
海鲜类
- 适量虾仁
调味料
- 盐
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
923.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜的虾去头尾，去壳去虾线，取出虾仁，云耳泡发切碎，胡萝卜切碎
2
然后在碗里放入盐料酒味极鲜或者适当加一些自己喜欢的调料拌均匀，就可以开始包啦！
3
造型随意发挥🙃
4
包好先整了盘云吞拌面。棒棒哒！
