鲜虾土司沙拉
简单
4人份
双双将土司和味好美沙拉酱完美结合,精心为家人打造沙拉土司盏,无需烹饪技巧,零厨艺的你一样搞定!想不想跟我一起试试呢？ 不仅能让你尝到土司外层的酥脆，内层更有鲜虾、玉米粒的点缀，相信你的味蕾会很满意！
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食材清单
其他
- 土司片
- 玉米
- 花雕酒
- 青豆
- 鸡蛋
- 黑胡椒粉
海鲜类
- 虾
调味料
- 沙拉酱
- 盐
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土司片平铺，用刀子将四周的边缘部分切掉
2
取一个蛋挞模，将土司片用双手捏松，慢慢按压放入
3
烤箱预热，180度，烤5分钟。（烤箱有温差，要勤照看，防止烤糊掉）
4
虾去壳，开背，取出虾线
5
放入少许盐
6
倒入少许花雕酒，腌渍片刻
7
青豆、玉米，放入开水中，焯熟
8
捞出青豆，再放入虾，焯熟
9
煮鸡蛋，剥皮，切块
10
将材料放入碗内，倒入少许盐
11
研磨放入适量的黑胡椒粉
12
舀入一勺沙拉酱，搅拌均匀，盛入土司盏内即可
