丑耳桃胶汤 养颜美容
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 丑耳
- 克莲子
- 粒枸杞
水果
- 克桃胶
调味料
- 克冰糖
- 克糖
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
根据炖罐容量选择材料多少，建议总的不要超过容量的三分之一哦，因为丑耳，桃胶，容易出胶，会很稠
2
高压锅隔水炖，响起压15分钟后关火，闷一小时后就可以
3
莲子清火，桃胶丑耳美颜
