蛋皮平底锅披萨
简单
4人份
奶酪和鸡蛋本来就是绝佳的搭配，香浓的奶酪配上蛋香真的是超级赞！今天就教妈妈们做宝宝版的平底锅版【蛋皮平底锅披萨】。虽然只是长得像披萨，但味道可比披萨好吃多啦！
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 1个鸡蛋
- 宝宝调味酱
- 植物油
- 胡萝卜
- 芝士片
- 豌豆
- 面粉
海鲜
- 鳕鱼肠
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、芝士片切条，胡萝卜去皮切小块、鳕鱼肠切片
2
2、豌豆、玉米粒、胡萝卜焯水煮熟
3
3、煮好的豌豆去皮
4
4、鸡蛋打入面粉中，搅拌均匀，可以根据情况加点水，至提起来成线状能快速低落为标准
5
5、锅中倒少许油，放入蛋液，表面凝固后转小火，刷上酱料；放入备好的蔬菜和鳕鱼肠；最后放上芝士条，盖上盖子焖2-3分钟关火
6
6、超级美味的蛋皮披萨完成咯~
