青苹果牛奶
简单
4人份
天气太热，喜欢喝点冰的，超市买的青苹果有点酸，胖子不太爱吃，把它切块，冰箱拿一盒冰牛奶一起打果汁，冰冰凉凉，还有苹果的细颗粒感，味道不错。
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 1个青苹果
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青苹果洗好
2
去皮
3
切块
4
加入一盒纯牛奶
5
不用加水
6
直接按打果汁
7
一分钟不到就好了
8
味道还不错
