懒人版鸡心炒辣椒
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺耗油
- 20个鸡心
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 3瓣蒜
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
818.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡心中间划刀
2
鸡心凉水下锅，待水滚煮出血沫后捞出，热水清洗血沫
3
青椒切丝
4
葱姜蒜下油锅爆香
5
放入鸡心翻炒后，倒入十三香，生抽，耗油
6
倒入青椒适当翻炒。放盐，鸡精调味后出锅。
