炸糯米鸡(八宝糯米鸡)

简单 4人份
炸糯米鸡(八宝糯米鸡)
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食材清单

其他
  • 100克糯米
  • 10克香油
  • 130克冬笋
  • 15克酱油
  • 1只嫩母鸡
  • 25克莲子各
  • 25克薏米仁各
  • 2个鸡蛋
  • 30克料酒
  • 30克湿淀粉
  • 50克鲜豌豆粒
  • 5克椒盐
  • 5克胡椒粉
  • 800克植物油
  • 8克味精
  • 口蘑
  • 海米
  • 火腿
  • 生菜叶少许
蔬菜
  • 20克姜
蔬菜类
调味料
  • 10克盐
谷物
  • 鸡头米

营养成分

热量

602.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

5.0 克

6.0 克

996.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将鸡从下腿骨下部剁下和翅尖的部分剁去,鸡背向上从颈根处左面用刀开一小口将鸡嗉囊取出,颈骨剁断。然后向头部脱去鸡颈皮,在颈根部剁断,取出颈骨。再把鸡直立起来顺着将骨架剔去,使皮和肉保持原形(不要破坏鸡皮),再洗净,控去水分

2

江米蒸熟成米饭。火腿蒸熟、切成碗豆大小的小丁。碗豆粒用开水氽透剥去皮。口蘑用开水焖透洗净泥沙,切同火腿。海米洗净,浸泡透。薏米仁洗净蒸熟。莲子加些碱放入温水锅中点火用锅刷将皮刷去,不断换水直至将皮去净莲子呈白色,然后将莲子两头切去,把莲子芯捅出,蒸熟。冬笋去壳和内皮煮熟,切成豌豆粒大小。芡实洗净蒸熟。姜拍破待用

3

用调料味精、盐、料酒、胡椒粉、江米饭、豌豆粒、火腿、莲子、薏米仁、芡实、海米、口蘑、冬笋拌均匀,装入鸡内(不要装得太满,以免胀破),然后将开口处用竹扦或其它东西别上,不使装馅流出,再在开水里烫一下,鸡腹部朝下放入容器内,撒上葱、姜,用旺火蒸烂。取出鸡,控去汁,擦干水分,在鸡皮上趁热抹上一层酱油

4

将植物油烧到7成热,在鸡身上抹上用蛋清、湿淀粉调成的蛋糊,下入油锅内炸呈金黄色,捞在盘内抽去竹扦,鸡腹向上淋数滴香油,用刀在复上划成象眼形块(划破鸡皮即可)。两边放椒盐,围上生菜叶即成

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