简易版—孜然火腿炒馒头粒儿
简单
4人份
最近家里屯粮比较多，清一清冰箱里的库存，研究白馒头的花样吃法，欢迎大家一同尝试，相互学习厨房经验哦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1只白馒头
- 1根火腿肠
- 少许油
- 适量孜然粉
肉类
- 1～2个鸡蛋
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好一个白胖馒头、火腿肠、鸡蛋
2
把食材切丁备用（我觉得再加一个鸡蛋口感会更加好吃～）
3
锅里热油，放入食材翻炒
4
加入适量生抽（酱油）
5
注意量，放多了会很咸
6
喜欢的话，再撒一些孜然粉
7
淋上一层蛋液，铺均匀一些，小火慢烤
8
根据个人喜好，出锅！撒上一些葱花😋
9
哇，香喷喷的美味扑面而来，这是一人份的早餐，正正好！有时间可以再炒一盘青菜，营养均衡，身体棒棒！😘
