辣炒花菜回锅肉
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个独蒜
- 1个甜椒
- 1个花菜
- 1个青椒
- 1根蒜苗
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 6个小尖椒
- 8粒花椒
肉类
- 300克五花肉
蔬菜类
- 2片姜片
- 3根小葱
调味料
- 1勺豆瓣酱
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料如上图
2
切好的配料
3
花菜切小洗干净
4
沸水入锅1分钟 （后面炒会更入味）
5
热油先加入花椒、蒜、姜丝 炒香以后加入一勺豆瓣酱
6
豆瓣酱炒香以后加入五花肉 大火爆香 出油
7
五花肉出油以后加入花菜
8
翻炒过后加入剩余配菜 蚝油、生抽
9
炒到蒜苗熟了以后就可以出锅啦！
