家常版鸡蛋卷饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 3根地道肠
- 适量面粉
蔬菜
- 适量四季豆
- 适量梅干菜
豆制品
- 少许黄豆酱
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
534.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
四季豆炒好备用
2
地道肠用平底锅煎好
3
面粉调成这样的糊状
4
平底锅倒入一勺（吃火锅用的跟漏勺一样的大小）面糊，尽量摊的薄一点，打入一颗鸡蛋，煎成如图一张张的面饼
5
刷上黄豆酱（家里只有这个酱了，酱可以根据自己的喜好）放入事先准备好的配菜👌🏻卷起来
6
咬上一口😋哇哦，神仙味道🤣我家小宝贝瞬间吃了两个
