菠萝咕咾肉小白也会做

简单 4人份
菠萝咕咾肉小白也会做
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个菠萝
  • 1个鸡蛋
  • 2勺醋
  • 5勺淀粉
  • 5勺番茄酱
  • n克清水
  • n克里脊

营养成分

热量

645.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

196.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

里脊肉切片,加料酒盐胡椒粉抓抓腌制

2

腌制之后打入一个鸡蛋,加马铃薯淀粉,搅拌成这样。

3

起锅烧油,炸肉,一块一块的放下去。

4

变黄就可以捞出来,稍后复炸

5

复炸

6

调制汁水,番茄酱加醋加盐加水。少放点盐。

7

酱汁完成

8

泡菠萝,把水倒出来。

9

切彩椒

10

锅底留油,放菠萝,酥肉,彩椒,最后放汁

11

顺序

12

大火炒两下,换小火煮一下,这样菠萝汁水多,好吃。

13

出锅

14

菠萝汁水超级多

猜你喜欢

菠萝咕噜肉
菠萝咕噜肉
查看详情
简单易懂糖醋里脊
简单易懂糖醋里脊
查看详情
糖醋里脊(简易鸡胸肉版)
糖醋里脊(简易鸡胸肉版)
查看详情
赤峰咸口锅包肉
赤峰咸口锅包肉
查看详情