纯素版焖面
简单
4人份
北方人的日常主食 简单易行 非常容易
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食材清单
其他
- 1克五香粉
- 1克十三香
- 1斤切面
- 1斤扁豆角
- 2朵香菇
- 3个土豆（偏小）
- 3大勺无添加酱油
- 50克椰子油（食用油）
调味料
- 2克盐
- 3克糖
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
892.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆去皮洗净切大块
2
与椰子油50克同时下锅开火
3
扁豆角洗净掰成大段
4
也放入锅内
5
加入酱油，十三香，五香粉，糖，盐，翻炒均匀
6
香菇洗净切片铺洒在炒匀的底菜上
7
加水至与底菜差不多平齐的高度
8
切面平铺在底菜上
9
盖锅盖
10
中火烧至冒气转小火
11
焖制约十分钟
12
焖制完成
13
将底菜与面翻拌均匀
14
可以装盘开吃啦😋
