鸡丝凉面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120ml凉白开
- 15ml美极鲜味汁
- 15ml醋
- 1块（或改用鸡腿）鸡胸肉
- 3克鸡粉
- 5ml香油
- 90ml芝麻酱
- 适量（还可加入花椒油、花生碎等..）辣油
- 适量彩椒丝
- 适量拉面
- 适量火腿丝
- 适量蒜泥
海鲜
- 适量鲜虾
蔬菜
- 适量绿豆芽
调味料
- 5克白糖
- 5克盐
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
