木瓜奶果冻布丁
简单
4人份
木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。 木瓜打碎加牛奶和吉利丁片，做几杯木瓜果冻布丁给放学回家的小家伙吃，营养健康╮(╯▽╰)╭
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 1片(5克)吉利丁片
- 250ml牛奶
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜一个洗净削皮，对半切开，尽量用熟透的木瓜，避免有苦味。
2
去瓤去籽，切块。
3
放入汉美驰多功能料理机中。
4
按下果泥混合键。
5
因为小家伙喜欢果冻有一点颗粒口感，所以我没打成果糊。
6
~给小小盆友吃的话建议打成糊。
7
如图。
8
取一片吉利丁片，清水泡软。
9
牛奶+白糖倒入奶锅中煮至边缘刚刚冒泡，关火，放入泡软的吉利丁片搅匀。
10
木瓜颗粒放玻璃杯中。
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倒入牛奶液，送冰箱冷藏凝固即可。
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也可以倒入玻璃碗中，吃时切块。
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小家伙吃之前又加了一勺木瓜颗粒，好看多了╮(╯▽╰)╭
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今日阳光明媚，适合吃木瓜牛奶果冻布丁！
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亲来尝尝╮(╯▽╰)╭
