香甜粘糯的南瓜小饼

简单 4人份

家里买了一个大南瓜,最近琢磨着换着花样把南瓜吃掉,于是完成了这个南瓜小饼。因为不是特别容易消化,所以就做了几个,没有做多

香甜粘糯的南瓜小饼
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食材清单

其他
  • 130克(根据面团干湿度调整)糯米粉
  • 50克玉米淀粉
  • 少量根据个人喜好加入不同口味的馅料
  • 适量南瓜
调味料
  • 40克白糖

营养成分

热量

523.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

883.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把南瓜切成小块上锅蒸10分钟左右

2

用筷子可以完全戳洞,说明蒸熟了,把蒸熟的南瓜通过过滤网或者细纱布,把多余的水分挤出去。我通过反复按压,能看到下面的小盆里面已经有一些水分了

3

将碾压好的南瓜倒入适合和面的盆中

4

紧接着加入至少与南瓜一样比例的糯米粉,最终糯米粉是增减要以和面时候的状态调整。另外加入50g左右的玉米淀粉和白砂糖,然后开始和面,我在和面时发现面团有点容易断,韧性不是特别好,由于本人经验有限,还不知道是什么原因,面活的不能太软,不然不容易成型

5

将活好的面团用手捏成长条,揪成大小差不多面团,并分别揉成小圆球。接下来开始分别包馅

6

把每一个小圆球按的稍微有点扁,中间凹陷多一些,填入少量自己喜欢的口味的馅料,我为了增加趣味,五个小饼是不同的口味。

7

请注意:馅料不要加的太满,不然合口的时候容易包不住,最后蒸出来容易流汁

8

每一个小饼内包好馅再捏成一个圆形,稍微用手按压一点,让顶部稍微平一点即可,不要压成完全扁平状,稍微按压即可。然后用牙签,按压出南瓜的印子,稍微使一点劲,不然蒸好之后印会变浅,但也要注意不能太使劲,不然馅会漏出来,最后用黄瓜皮或者枸杞或者葡萄干之类的当做南瓜头,然后放入蒸锅中。为了防止粘,我在蒸锅上放了硅油纸。

9

上锅蒸10分钟,即可关火。但是这个时候你想把它夹出来,可能有点软,也有点粘筷子和纸,可以打开盖,晾5--10分钟,凉一些的时候再夹出来。因为是糯米粉做的,所以一定是有粘度,夹的时候要注意,不要过于使劲,小心夹破露馅。

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