蔬菜牛肉炒乌冬面
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一小包乌冬面
- 个鸡蛋
- 二片娃娃菜
- 适量胡萝卜
肉类
- 一小块牛肉
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 少许酱油
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉提前用淀粉和宝宝酱油腌制15-30分钟，洋葱胡萝卜切丝，鸡蛋打散。
2
锅内放少许油，倒入鸡蛋液，炒好盛出备用。
3
牛肉末炒至变色，放洋葱胡萝卜炒香。炒菜的过程煮乌冬面。
4
煮熟的乌冬面倒入炒好的蔬菜内继续翻炒，最后放娃娃菜和鸡蛋，撒点葱花加点酱油即可。
