香芋紫薯西米糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1个芋头
- 适量西米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把香芋紫薯切成块。
2
西米先用开水煮至透明冷水备用。
3
一起把材料放到锅里煮，七分熟是加冰糖适量，按个人喜好控制甜度。
