香菇虾仁粥【凯度蒸烤箱版】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2朵香菇
- 50克大米
- 适量香油
海鲜类
- 4只虾
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有的食材，大米提前用水泡2个小时
2
泡好的米加适量的水放入蒸烤箱，选择纯蒸模式100度蒸30分钟
3
30分钟取出已经块蒸好的粥加入虾仁、香菇、香油、适量的盐翻拌均匀，再放回蒸烤箱用纯蒸模式100度蒸30分钟
4
出炉撒入葱花即可
