木瓜牛奶银耳汤
简单
4人份
给宝宝做一道暖胃汤品
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1个木瓜
- 3袋牛奶
- 三颗红枣
- 两片干松茸
- 半朵银耳
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干松茸，银耳泡发。所有材料放入炖锅。小火慢炖
2
小火慢慢地炖
3
美容养颜补血明目滋阴
