大馅猪肉玉米馄饨
简单
4人份
孩子上学后就多了一项做早餐的工作，所以经常准备一些半成品冻在冰箱里，方便早上给孩子做早餐。 菜谱是根据我自己家的口味来调整的，不一定适合每个人，这个馄饨口味是偏咸的，记录下来方便我自己做饭。
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食材清单
其他
- 0.5g姜汁
- 1g白胡椒粉
- 250g猪肉（肥瘦1：9）
- 50g玉米（喜欢的就加）
- 5g蚝油
- 80g水
调味品
- 5g酱油
调味料
- 5g盐
- 5g糖
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除水以外的材料混合搅拌均匀，水分4次加，搅拌好。
2
馄饨皮我是买现成的，觉得厚我又加工了一下，赶薄了也大了，可以多放点馅。
3
盘子撒点手粉，摆上包好的馄饨，冻冰箱里，什么时候吃什么时候拿出来煮。
4
熬了骨头汤，用骨头汤煮的，只飞了鸡蛋，汤里也可以放点紫菜，虾皮，非常鲜美。
