秘制桂花酸梅汤（糖尿病人也能喝）
简单
4人份
这个配方糖尿病人也可以喝的哟！不加冰糖！ 因为这个自己试验出来的配方里面加了罗汉果 罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。 整体入口为酸味，下咽时，回甘非常明显。 特别清凉酸甜解渴。
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食材清单
其他
- 1/8个罗汉果
- 10颗冰糖（可选）
- 13-14片山楂干
- 1500ml水（分两次）
- 1小撮干桂花
- 7-8颗乌梅
- 竖条10条陈皮
- 竖片4片甘草
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
201.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将除桂花和冰糖外的所有材料洗净，取水量一半。浸泡一晚。或者下班回来就泡上！或者早上泡上去上班…都行啦！就是要泡！跟熬中药差不多。
2
中小火慢慢煮开，水开后再煮15-20分钟。澄出食材，去酸梅汤倒入凉缸。
3
剩余水加煮剩的食材，大火煮15分钟。两次酸梅汤汤汁混合，（喜冰糖的可以这时加）撒一把干桂花后盖上凉杯盖焖3分钟。
4
可热饮亦可冰镇。入口偏酸爽，入喉前回甘明显。止渴生津。
