糯米南瓜饭

简单 4人份

小时候在下雨的冬天妈妈就会煮南瓜饭,现在每每吃起南瓜饭还能想到当时的暖暖的感觉……那么多年过去了,自己也将为人妻,从十指不沾阳春水到什么都学着做,感觉自己棒棒哒~

糯米南瓜饭
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食材清单

其他
  • 克南瓜
肉类
  • 适量稍肥点的猪肉
调味料
  • 适量盐
谷物
  • 克糯米

营养成分

热量

147.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

8.0 克

1.0 克

854.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把处理好的猪肉煎油,煎得稍微干一点就可以了(不喜欢猪油的可以用花生油)

2

猪肉差不多了就把切好的南瓜放进去炒到变色

3

南瓜变色后就把泡好沥干水的糯米倒进去一起炒(糯米要提前泡好,泡到米粒能用手捏碎就可以了,能吃多少就泡多少)

4

放点盐,炒出香味就可以盛入电饭锅了,再放入一点点水,按煮饭按键!(水泡到电饭锅中食物的一半就可以了,不要放太多水,因为糯米泡过了)

5

煮好后拌匀,出锅!

6

我的水放太多了……大家可以放少点

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