香煎牛肉块加洋葱西红柿
简单
4人份
中西餐结合，简单易行。好好吃！！加上腌渍时间也只需要大概37分钟。方便快捷。
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食材清单
其他
- 各种酒
- 奶酪
- 柠檬
- 油
- 生抽
- 西红柿
- 黑胡椒
肉类
- 牛肉
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
（牛肉解冻）拍散
2
牛肉切块放进碗里，大小任意，小块好熟。
3
在碗里加 酒（任意种）、生抽、盐、柠檬汁（我是用手挤的，非常重要，一定要加！不妨多加）。加完之后放三十分钟。
4
这期间把洋葱切成1平方厘米的小块，最好选择红洋葱。并且把奶酪切碎。奶酪不用很多，大概10g就很多了。西红柿切块，大块的就行。
5
开火，锅里加油，热了之后开始煎牛肉（先不要把腌渍牛肉的液体倒进锅里），时不时翻个面，大概过个2分钟，就差不多熟了，这时候再适量加点腌渍牛肉用的汁，一分钟后加奶酪和胡椒粉，等奶酪彻底融进汁里不见了，牛肉就可以盛出来吃了。
6
还没完，锅里现在还有点汁和油，把洋葱放进去爆香，再把更多刚才腌渍牛肉的汁加到锅里，然后炒大概1分钟。
7
把西红柿加进去，炒约1分钟，这时候就可以出锅了。
