藕丁胡萝卜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小块瘦肉
- 一小段藕
- 半根胡萝卜
- 适量清水
- 食用油
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
谷物
- 少许花椒面
营养成分
热量
126.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材！
2
统统切成丁…
3
葱花切好备用
4
锅内热油，下入肉丁翻炒，炒成白色后依次加入葱花、花椒面爆香
5
加入藕丁和胡萝卜继续翻炒
6
再依次加入酱油，咸盐，炒匀
7
加入适量清水炖一分钟，出锅了
