青菜西红柿豆腐汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1块嫩豆腐
- 麻油 适量
蔬菜
- 4颗青菜
调味料
- 克盐 适量
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜洗干净备用
2
西红柿削皮切块
3
嫩豆腐切块
4
烧一锅水，先放西红柿，水口煮一分钟放入青菜、豆腐，少许盐，尝咸淡。
5
等水开，煮个一分钟左右，约摸青菜熟了，放少许麻油，就可以出锅啦！
6
颜色是不是很好看(｡･ω･｡)ﾉ♡
