电饭锅版黄豆酱焗鱼腩
简单
4人份
家里闲置的老式电饭锅，有时也是懒人的好帮手，它让你远离油烟，舒舒服服快快当当的就能吃上美味菜肴了。
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食材清单
其他
- 适量水
- 适量生抽
海鲜
- 一块鱼腩
蔬菜类
- 一小把葱
- 少许姜丝
调味料
- 适量盐
豆制品
- 两汤匙黄豆酱
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼腩用少许盐和姜丝腌十几分钟
2
锅里抹些油放葱垫底
3
把鱼腩放入，然后倒入适量生抽和黄豆酱，放入没过鱼腩的水。
4
按下煮饭键，待到跳闸再焖几分钟就OK了。
5
出锅，鱼肉滑嫩下饭😋
