香辣烤鸡腿
简单
4人份
直接用烤箱，烤出好吃的鸡腿，不用油，也能达到脆皮的效果。
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食材清单
其他
- 13克早餐玉米片
- 13克薯片
- 13克面包糠
- 1个鸡蛋
- 25克生粉
- 少许辣椒粉
肉类
- 3个鸡腿
调味料
- 2克糖
- 2勺酱油
- 5克盐
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
293.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
