香菇鸡胸焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1杯大米
- 适量玉米粒
- 适量生抽
- 适量香菇
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉洗净去筋切丝
2
生姜切丝（家里没有生姜了我用的泡姜）
3
加生抽腌制十五分钟以上
4
腌制鸡胸肉的过程中准备玉米粒和香菇丁（干香菇泡发之后切丁也可以）
5
这一步其实很灵活，可以加各种自己喜欢的蔬菜，胡萝卜啊青豆什么的，自己试着搭配一下色彩会更好看
6
锅烧热，放入适量菜籽油
7
将食材倒入锅中炒一会儿（我喜欢炒熟）
8
加盐，盛出
9
将炒好的食材加入淘好的米中
10
加入适量水
11
将米与食材混合均匀
12
按下电饭煲的煮饭键
13
饭煮好后焖制一会儿即可盛出装盘
