无水火锅 没有皇后锅一样可以做໒( ͡◕ ᴥ ◕͡ )७
简单
4人份
时不时被各种安利皇后锅美食，奈何实在太贵了，真心下不去手买它，用家里的奥拓气悬浮精钢锅试了下无水火锅，居然一次就成功了，哇哈哈哈哈哈哈哈......
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食材清单
其他
- 100g手工猪肉丸
- 100g手工香肠
- 100g袖珍菇
- 150g松花菜
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 1个青椒
- 1块黄姜豆腐
- 1根胡萝卜
- 400g花蛤
- 400g虾
- 半个小南瓜
- 半根茄子
肉类
- 100g五花肉
蔬菜
- 1棵生菜
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1块姜
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内无油无水，按顺序码放食材，水分多的洋葱摆最底下，然后是姜片
2
日本小南瓜
3
土豆片
4
袖珍菇，西红柿，茄子，胡萝卜，手工香肠，丸子，豆腐
5
五花肉，青椒，虾，松花菜，花蛤
6
最后是生菜
7
不加任何调料，盖上盖子，开小火，焖煮40分钟
8
完成，出了两碗汤，原汁原味。
