菠萝炒肉
简单
4人份
买回来的菠萝吃不完，拿来炒个肉
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食材清单
其他
- 1/4个菠萝
- 1个(我用的是初生蛋，很小个的)鸡蛋
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 9勺(五克的奶粉勺)玉米淀粉
肉类
- 250克五花肉
调味品
- 1勺白醋
调味料
- 1勺白糖
- 1勺酱油
- 1小勺盐
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
198.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
