婴儿辅食-快手红枣山药蒸糕糕
简单
4人份
秉承晚添加调味品的原则，给宝宝做口感好又营养的餐。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根山药
- 5颗红枣
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
铁棍山药一根，切段。红枣煮熟去核。装进料理杯，打入一个鸡蛋。
2
料理棒打碎，成粘稠糊状即可。
3
玻璃模具（我的是乐扣的玻璃饭盒）垫上烘焙纸，倒入面糊，冷水上锅，模具上盖一个盘子，然后盖锅盖。
4
冷水上锅蒸20分钟，停火焖5分钟出锅，倒扣在盘子里切块晾凉。
5
松软香甜，还有点点滑滑的口感，宝宝很爱吃。
