蒜蓉西兰花🥦
简单
4人份
频繁记录着📝 因为生活值得🌟 西兰花🥦 西兰花🥦
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食材清单
其他
- 1朵西兰花
- 6-7瓣蒜
- 半只小米辣
- 半只青辣椒
- 适量水淀粉
- 适量蚝油
- 适量食用油
蔬菜
- 几片胡萝卜
蔬菜类
- 一小段葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
250.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
