牛肉炖萝卜
简单
4人份
寒冬食牛肉可暖胃，牛肉炖萝卜是该季节的补益佳品，除此之外，牛肉炖萝卜还具有增强机体免疫功能、防癌抗癌的功效。也是冬季的进补佳品。
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食材清单
其他
- 1根萝卜
- 3个八角
- 500克牛腱子
- 少许胡椒
- 根据个人吃辣放干辣椒
- 桂皮，香叶，花椒大料
- 适当勺鸡精
- 适当料酒
蔬菜类
- 片姜
调味品
- 适当盐
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
761.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
