生滚鸡蛋牛肉粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1杯米
- 2个鸡蛋
- 克
肉类
- 10克牛肉
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把米洗干净放进电饭煲 按煲粥键
2
然后就把材料准备好 用生抽跟盐放进牛肉里腌制5/8分钟
3
把葱切碎
4
等粥沸腾了就把材料全部放进去 过五分钟即可食用 超好吃的
