健康减脂胡萝卜汁
简单
4人份
胡萝卜富含丰富的维生素ABCDEFG😁但是口感有点谜～相信有好多宝宝都不喜欢干啃胡萝卜。这一款胡萝卜汁既有胡萝卜的清香牛奶的丝滑还有满满的营养哦～
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食材清单
其他
- 1台榨汁机
- 1根胡萝卜
- 3颗红枣
- 一把枸杞
肉类
- 1袋牛奶
营养成分
热量
659.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丁，为了有爱的味道摆成心形😘
2
红枣去核切丁，枸杞一小把。
3
喝了就会变白白的牛奶一包。
4
榨汁机中放入胡萝卜，红枣，后期，牛奶。我没有放糖，喜欢甜一点的可加糖。
5
过滤，装杯子。
6
这个是过滤出来的胡萝卜渣渣，放上黄瓜丁别有一番风味。。
7
营养好喝的胡萝卜汁就做好啦（￢㉨￢）三分钟就可以做完，每天早起三分钟健康一整天👌
