鸡蛋菠菜饼

简单 4人份
鸡蛋菠菜饼
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食材清单

其他
  • 200g面粉
  • 200ml牛奶
  • 3只鸡蛋
  • 煎饼用玉米油
蔬菜类
  • 适量菠菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

178.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

9.0 克

糖

17.0 克

钠

403.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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