草莓碧根果甜菜叶沙拉
简单
4人份
天气慢慢开始热了，抓住最后的草莓季！ 这道沙拉好清爽，适合作聚会的appetizer哦！作主食的话可以加入藜麦和鸡胸肉~
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食材清单
其他
- #食材
- 1 TspDijin mustard
- 1 Tsp橄榄油
- 1 Tsp蜂蜜
- 1/2 CupFeta cheese
- 1/2 Cup碧根果
- 十几颗草莓
- 半根黄瓜
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 1/4 Cup洋葱
- 2 Tsp蒜泥
- 一包甜菜叶
调味品
- 1/3 Cup红酒醋
- 一撮盐
调味料
- #酱汁
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
甜菜叶切小片，草莓切丁，碧根果切半，黄瓜切丁，洋葱切丁。feta捣碎。
2
酱汁全部混合，和食材一起拌一拌，碧根果和feta最后撒就ok！
