南瓜炒咸蛋
简单
4人份
第一次尝试就被自己的厨艺感动哭
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克南瓜
- 蒜末
- 鸡精
蔬菜类
- 葱花
蛋类
- 个咸蛋黄
调味料
- 克盐
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮，切薄片，下油锅煎一会，用锅铲按压感觉软了即可捞起。
2
油锅加热，放入蒜末翻炒一会后加入咸鸭蛋，用锅铲捣碎。
3
加入南瓜翻炒，当咸蛋均匀裹满南瓜，加入少许盐和鸡精，撒入葱花即可出锅。
