凉拌鸡丝
简单
4人份
律所里有小伙伴是健身达人，鸡胸肉是健身爱好者们维持蛋白质摄入的重要来源，然而大部分时候做出来并不好吃。 所以在他怼了我是要好吃还是要瘦身？我说我两者都想要，是不是好贪心的说。 但是我做到了，这块凉拌鸡丝真心好吃，低卡又美味，搭配了很多蔬菜，夏天吃也是很清爽的。
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食材清单
其他
- 油泼辣子一小勺
- 生抽适量
- 绿豆芽150g
- 胡萝卜半根
- 花椒8颗
- 花椒油适量
- 蒜瓣4个（2个切片，2片拍碎切成蒜蓉）
- 黄瓜半根
肉类
- 鸡胸肉1块
蔬菜
- 姜3片
调味品
- 醋适量
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
107.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
