【夏日冰饮】气泡青提/甜茶青提
简单
4人份
「气泡水（茶）+水果+冰块」超简易组合，万能百搭，颜值高又好喝，当然也要考虑一下风味合不合自己胃口 简单粗暴版和熬糖浆版，过程无图，果咩 夏天啊～你慢点离开！！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克水
- 100克玫瑰青提
- 100克白糖/冰糖
- 十颗玫瑰青提
- 按喜好加入蜂蜜/糖
- 熬糖浆版
- 简单粗暴版
- 适量冰块
- 适量气泡水/雪碧
- 适量茉莉绿茶/乌龙茶/白茶
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把玫瑰青提放在碗中，毫无怜悯的将它们捣碎（剥不剥皮均可，我嫌麻烦所以我不剥皮）拿出一半放入杯中
2
冰块八分满，将气泡水顺着冰块慢慢倒下，不用满杯，留位置给剩下的青提
3
把剩下的被捣碎的玫瑰青提码在最上面
4
可以给一颗青提切半再切个小口，插在杯边做装饰（我懒所以没做，简单粗暴版至此结束）
5
（开始熬糖浆版）玫瑰青提捣碎，加入白糖和水，搅拌几下，小火煮至沸腾，关火，盖锅盖焖个八分钟，扔它一边凉快
6
泡茶，冷泡热泡都可，凉了再用
7
杯中放入凉了的青提糖浆15ml和果肉，冰块八分满，再慢慢倒入茶水，完成。多的糖浆可以放冰箱下次喝啦～
8
拍照，搅拌，开喝，吃青提，这个颜色很凉快很好看
