南瓜皮 猪肉韭苔虾仁饺子
简单
4人份
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食材清单
海鲜类
- 适量虾仁
肉类
- 适量猪肉
蔬菜类
- 适量韭菜
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
韭菜梗/韭苔切末，虾仁切小块，与猪肉馅，盐，油，味极鲜调馅。
2
韭菜梗味道一点不比韭菜差，感觉更清香。
3
南瓜去皮和种子，切小块后蒸熟，取出后放盆里压一下加面粉，和面包饺子
4
煎饺: 饺子摆到平底锅里，洒一点油，倒水，水到饺子一半就行，盖锅盖开中大火。水快收干时，改小火，可以开盖翻一个看看，别糊了
5
出锅
