花式新吃法菠萝蜜

简单 4人份

身处热带雨林中的我,朋友送来一个自己种的大菠萝蜜,特别香甜浓郁,现在教大家一个在家就能轻松简单打开菠萝蜜的方法和花样吃法。

花式新吃法菠萝蜜
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个菠萝蜜
  • 一把刀
  • 最好是玉米油,没味道食用油
  • 没有的直接手上抹油一样不粘手一次性手套

营养成分

热量

440.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

137.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

上图放了差不多一礼拜的菠萝蜜已经熟了,一进门就闻到满屋飘香味,按压一下表皮软有浓郁的香味,就完全可以打开来吃了。不熟千万别打开,不然不甜别怪我哦!😛

步骤 1
2

地下放块纸皮,准备一把刀,抹上玉米油,抹多点,一次性手套,超市用的胶袋几个,菠萝蜜对半切开

步骤 2
3

切开全是白白的粘液,用胶袋粘掉,也可以横向切开,我是吃不完,一半拿去卖,一半送人,一半自己吃,一举三得,哈哈😄😄

步骤 3
4

再对半切开把中间白心切掉,记得刀上要继续抹油哦,刀沾到粘液及时用胶袋粘掉

步骤 4
5

剥出来的肉,可做菠萝蜜酱,可用烤箱烤,亦可暴晒成干,都是又脆又香又甜,核剥出来,加盐加水煮十分钟可以吃,像菱角一样粉粉糯糯滴,我的核和丝也送给别人吃了,太多吃不完,做人情😂😂

步骤 5
6

吃不完的放保鲜盒冷冻也非常好吃,像冰激凌一样,还可以炒肉丝,酿糯米,都是很不错的选择哦!萝卜青菜各有喜爱哈!本人比较懒,都是边剥边吃咯!😇

步骤 6
7

冰冻三尺的菠萝蜜

步骤 7

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