家常蛋炒饭（加青菜）
简单
4人份
宝宝不爱吃青菜怎么办，加到这一碗蛋炒饭里就好啦
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食材清单
其他
- 1碗剩米饭
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 半根香肠
- 随意青菜碎
调味料
- 适量盐
谷物
- 随意玉米粒
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材（米饭是前一天煮的剩米饭）
2
玉米粒放入鸡蛋液中，加入适量盐，搅打均匀
3
热锅放油，下鸡蛋翻炒
4
鸡蛋还没有完全炒熟时，放入米饭、火腿肠，加两勺生抽，继续翻炒
5
加入青菜碎，少许盐，翻炒均匀，出锅
6
开动啦
